Архив рубрики: Съешьте это немедленно

Эта рубрика и полезной еде и напитках, которые помогают мне держать (и сбрасывать) вес, поддерживать грудное скармливание и просто чувствовать себя в форме.

Латук
Foto-Latuk

Лук латук это, если смотреть в суть, растение мифическое. Потому что никакой он на самом деле не лук, а всем нам прекрасно знакомый листовой салат. Задав в поисковике сочетание «лук латук фото», Вы будете приятно удивлены, потому что знакомы с ним с детства.Это однолетнее растение, вполне доступное для разведения...

Потребление ягод Гожди во время грудного вскармливания
Potreblenie-jagod-Gozhdi-vo-vremja-grudnogo-vskarmlivanija

Уже около десятка лет не утихают споры об удивительных свойствах ягод Годжи. Тем, что удалось купить ягоды Годжи и быстро похудеть, женщины всех возрастов хвастаются друг перед другом. В официальных научных изданиях можно почерпнуть информацию о том, что ягоды Годжи содержат полный комплекс природных антиоксидантов и важных минералов (кальций,...

порция антиоксидантов на скорую руку
porcija-antioksidantov-na-skoruju-ruku

Вот когда совсем не хватает времени на подготовку огуречная воды, и кефира в холодильнике почему-то не оказалось, не на помощь приходит зеленый чай...

Исцеляющие свойства льняного семени
Isceljajushhie-svojstva-lnjanogo-semeni

Издревле, льняное семя ценилось лекарями, его применяли в народной медицине, из него изготавливали лекарства и настойки. Исцеляющие свойства льна заметили еще наши предки, но и сегодня, спустя много лет, льняное семя ценится и используется в современной медицине. Его лечебные свойства уникальны, неоспоримой остается польза для беременных и

Пектин — уникальная защита организма
Pektin-Fit-Parad

Так как я кормящая мамочка, то наша новоиспеченная бабушка, а проще говоря, моя собственная мать, очень волновалась за меня. Ведь она отлично знала, что кормление грудью достаточно ответственный период в жизни каждой женщины и что если в ее организме недостаточно каких-нибудь веществ, то они в первую очередь...

Чудо-фрукт грейпфрут
Grejpfrut

Грейпфрут – цитрусовый фрукт, богатый на такие полезные элементы как витамины В2, С, Р, кальций, калий, эфирные масла, клетчатка, органические вещества. Относится к типу фруктов, которые можно и даже нужно принимать ежедневно.

Я придерживаюсь одного правила - 1 грейпфрут и 1 корень фенхеля...

Кефир с перцем, имбирем и корицей
Kefir-s-percem-imbirem-i-koricej

В интернете полно информации по поводу этого коктейля. Польза от него очевидна. При использовании качественных, натуральных ингредиентов получается:

Корица. Эта пряность при практически нулевой калорийности улучшает работу пищеварительного тракта, почек, печени и желчного пузыря. Соответственно ускоряет обменные процессы в организме. Так же корица обладает антисептическим и укрепляющим...

Фенхель — помощник при похудении
Fenhel-pomoshhnik-pri-pohudenii

Многие из нас используют в своем рационе пряности. И даже не подозревают о их полезных свойствах. Речь пойдет о сладком укропе или фенхеле.

Как употреблять фенхель? Его можно съесть от вершка до корешка. Из луковицы можно готовить различные блюда и салаты, как из других овощей. А в качестве ароматической приправы...

Свекла для кормящей мамы — польза или вред?
Svekla-dlja-kormjashhej-mamy-polza-ili-vred

Появление малыша коренным образом меняет жизнь женщины: теперь от маленького комочка зависит не только распорядок дня, но и система питания. Ни для кого не секрет, что у кормящей мамы должен быть особый рацион, способствующий притоку молока и приносящий максимальную пользу организму крохи. С этой целью женщины полностью...

Зеленый чай матча: для стройности и молодости
Zelenyj-chaj-matcha-dlja-strojnosti-i-molodosti

Зеленый чай матча – напиток, традиционно используемый в ходе японской чайной церемонии. Свежесть чая и темно-зеленый цвет листьев достигается за счет особого способа, применяемого при сборе урожая: за 2 недели до его начала листья накрывают, защищая их от прямого попадания солнечных лучей. Чайные листья, собранные первыми, относятся к высшим...