Кефир с перцем, имбирем и корицей

Kefir-s-percem-imbirem-i-koricej


В интернете полно информации по поводу этого коктейля. Польза от него очевидна. При использовании качественных, натуральных ингредиентов получается:

Корица. Эта пряность при практически нулевой калорийности улучшает работу пищеварительного тракта, почек, печени и желчного пузыря. Соответственно ускоряет обменные процессы в организме. Так же корица обладает антисептическим и укрепляющим действием на сердечно-сосудистую систему, может снижать артериальное давление. К тому же, корица снижает уровень глюкозы в крови, ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода. НО ее нельзя использовать во время беременности. Эта пряность ослабляет тонус шейки матки.

Имбирь. Ускоряет процесс сжигания жира.
Имбирь богат витаминами группы В, С и А, а также цинком, железом, магнием, фосфором. А так же еще 150 важных  соединений, таких как гингерол, гингерин, аминокислоты такие, как цитраль, линалол, фелландрен, камфен, цинеол, геранилацетат, борнеол.

Молотый перец. Красный, черный, белый. Любой. То же отличный сжигатель калорий.

С недавнего времени я стала добавлять в это коктейль еще и щепотку шафрана. О целебных свойствах шафрана для женщин я писала в этой статье.

Я не следую каким либо рецептам, просто в полулитровую бутылку кефира сыплю на глаз перец, корицу и имбирь. И беру с собой на прогулку с коляской. Я кормлю грудью. Наверное по этому, он мне прием пищи полноценно не заменяет. Но очень удобно его иметь при себе для перекуса или напитка после кормления грудью.

В моем блоге Детский Лепет вы так же можете найти еще один рецепт напитка с имбирем.
Огуречная вода с лимоном, имбирем и мятой.

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*