МОЛОЧНЫЕ ЗУБКИ И СЛАДОСТИ

Vrach-stomatolog-Shumskaja-Natalja-Jurevna-Volgograd-stomatologicheskaja-klinika-Prioritet

Гостевой пост. Автор: Врач-стоматолог Шумская Наталья Юрьевна, г. Волгоград, стоматологическая клиника «Приоритет».


Какой ребенок откажется от конфеты? Тем более, что современная кондитерская продукция может поразить, удивить и завоевать любовь каждого. Стоматологи не перестают предупреждать о вреде сладкого в больших количествах. Но, как правило, родители либо не могут справиться с тягой ребенка к сладкому, либо просто игнорируют рекомендации докторов, измеряя любовь к ребенку килограммами сладостей... Итог такой «любви» не заставит себя долго ждать – необходим будет скорый поход к стоматологу, со всеми вытекающими проблемами.

Так в чем именно весь негатив для зубов от сладкого? С какого возраста можно давать ребенку сладкое и самое главное - по каким правилам?

Сахара как собирательный термин

Сахара – собирательный термин, объединяющий все углеводы, которых огромное количество: глюкоза, фруктоза, мальтоза, лактоза и прочее. Сахар – это прямой источник энергии и без них обойтись просто невозможно. Сахара содержаться не только в сладостях, но и в каждом продукте питания, даже в мясе, рыбе и др. Организму ребенка остается только одно – переработать продукты питания до этих сахаров и благополучно их усвоить.

Что касается вопроса о суточной норме сахара, то здесь, в первую очередь, необходимо отталкиваться от возраста малыша. Кроме того, понятие суточная потребность сахара включает в себя то количество сахара, которое малыш получает и с продуктами питания – овощи, фрукты, соки и пр. Например, в среднем яблоке содержится около 15 г сахара.

Согласно данным суточная потребность 1 – 1,5 годовалого ребенка составляет около 40 г сахара. Детки от 1,5 до 6 лет должны получать около 60 г сахара в сутки. Только к 14 годам, количество получаемого сахара должно составлять около 100 г. Но это не только вес сахара из сахарницы, конфет, печенья, это еще и вес сахаров, которые находятся в продуктах питания.

Родители должны различать вредные сахара – легкоусвояемые углеводы (все кондитерские изделия, конфеты, особенно опасны леденцы), и полезные сахара – для получения которых, организм ребенка должен поработать – сахара из овощей и фруктов, рыбы, мяса, и др.
Именно легкоусвояемые углеводы опасны в плане развития кариеса и других заболеваний полости рта.

Влияние сладостей на зубы ребенка

Кариес можно назвать инфекционным процессом, и возбудителем кариеса является особый вид стрептококка. Отличной средой обитания стрептококков является зубной налет, который формируется в геометрической прогрессии после употребления сладостей, особенно «липких» - печенья с большим содержанием маргарина/масла, леденцы и др. Такой налет длительно остается на зубах, следовательно, у микроорганизмов больше времени для своего патогенного воздействия – разрушения зубов.

Особенно опасно такое влияние для молочных зубов, которые в силу анатомо-физиологических особенностей, наиболее уязвимы. Многие родители не придают должного внимания здоровью молочных зубов, считая, что рано или поздно все равно произойдет их смена. Здоровье молочных зубов, их смена в срок – залог здоровья постоянных зубов и правильного прикуса. Кроме того, наличие кариозных зубов – хронических очаг инфекции.

Правила приема сладостей

Среди стоматологов бытует правило, конечно, оно не строгое, но игнорировать его себе дороже. Не стоит «знакомить» ребенка со сладостями до трех лет, да и после этого возраста количество сладостей должно быть строго ограниченным. В противном случае, последствия могут быть весьма печальными, и не только со стороны полости рта.

Как правило, нельзя ограничить ребенка от сладостей вообще, встретятся на пути доброжелатели, которые непременно засунут конфету ребенку в рот, не спросив родителей. Даже после одной конфетки ребенок будет просить конфеты и печенья. В таком случае необходимо переводить ребенка на полезные сладости – сухофрукты, сладкие фрукты, зефир, мармелад (не засахаренный!). Любые сладости, даже безопасные, хороши в меру. Поэтому суточной нормой для ребенка будет половинка зефира или пара мармеладок.

В разделе профилактической стоматологии существует ряд сформированных правил о том, как правильно давать сладости малышу. Так, если ребенок явный сладкоежка, то лучше всего устраивать «сладкий день» –  когда ребенок получает сладости. Но после такого «праздника» в обязательном порядке ребенок должен почистить зубки.

Устраивая сладкий день. необходимо помнить про время употребления сладостей. В идеале это первая половина дня, когда слюнные железы работают наиболее активно, да и энергия, полученная от сладостей, будет быстро расходоваться. Что убережет ребенка от многих последствий злоупотребления сладостями.

Родители должны взять себе за правило – десерт не должен быть последним блюдом! После десерта ребенок должен попить чай, именно отдельно, а не в прикуску с конфетами, скушать кусочек сыра, фрукты и др. Такие правила помогут уберечь ребенка от негативных последствий сладостей на зубы.

На Главную

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Комментарии к статье: 8 комментариев

  1. Почитала статью и поняла, что с сахаром мы явно перебираем :)) Вчера мой ребенок съел описанную в статье половинку зефира, яблоко и киви. Плюс еще пил чай из шиповника тоже с сахаром. Сколько во всех остальных продуктах, которые он съел за день, сахара, я боюсь даже подумать ))) теперь будем осторожнее

    1. Елена))) что-то многовато))) Мне тоже тяже контролировать потребление сладкого. Хорошо, что мой сын любит черный шоколад. У меня всегда есть «заначка». Если видит, что мы едим сладкое и начинает просить — выдаю заначку))) А еще стараюсь вместо печенья давать мед.
      Но у нас еще и другая проблема — нам почти два года, а зубы чистить мы не научились. То есть мы знаем как это делать, но не всегда хотим…

  2. У нас мед вообще не идет, ему почему-то от него тошнит. А конфеты идут аж бегом )) Только бумажка в кухне зашелестит, даже если очень тихо — бежит со всех ног ))) Мы пока зубы просто щеткой чистим, с пастой не хочет )) я ж не могу силой запихивать щетку с пастой ему в рот…

    1. А у нас фрукты не идут. Грейпфрут — пожалуй единственный фрукт, который есть мой сын. Причем с 6 месяцев. А яблоки, бананы, груши — это очень редко.
      А для чистки зубов у нас есть все: и паста, и силиконовая насадка на мамин палец, и электрическая зубная щетка для малышей, и щетки для кусания, и нормальные зубные щетки для малышей, и еще что-то. Если мы чистим зубы через день — я уже рада. Иногда бывает в течении дня дотянется до тюбика зубной пасты для малышей и высосет от туда немного… Но мы стараемся. Я просто еще боюсь не перестараться, что бы у ребеночка не вырабатывалось отвращение или не любовь к чистке зубов.

  3. Зубы это не однозначная тема. Редко у кого они бывают хорошими в наше время и не факт что тут все зависит только от сахара. У моей бабушки до 50 лет не было ни одного кариеса, потом она тяжело переболела гриппом с осложнениями и начался у нее кариес в большом количестве, у бабушки моего мужа та же история, проблемы с зубами начались уже ближе к пенсии. Может раньше или рацион питания, или экология были намного лучше, или какие-то неучтенные нами факторы. Сейчас я практически не знаю человека у которого не было бы кариеса к 16 годам, увы. Фанатичная чистка зубов и употребление кальций содержащих препаратов не решает проблему совсем. Разные дети по разному относятся к сладкому, Дочь у меня до сих пор сладкоежка, уже 21 год ей, а сын очень ровно относится к сладкому, даже когда предлагают не всегда ест и так было с раннего возраста. Может длительное грудное вскармливание так на него повлияло? А зубы лучше у дочери, так что с сладостями все не просто.

    1. Елена, спасибо. Я ваш комментарий передам автору статьи. Надеюсь в течении нескольких дней Шумская Наталья Юрьевна сможет вам ответь.
      Если не секрет, как долго ваши детки были на ГВ?

  4. Елена, вы совершенно правы. Зубы, а точнее их заболевания, весьма неоднозначны, и повлиять на развитие того же самого кариеса может огромное количество факторов, начиная от отсутствия гигиены полости рта и заканчивая стрессовыми ситуациями у ребенка.

    Но, не смотря на это, злоупотребление сладким, а именно вредным сладким – печеньем с большим содержанием масла/маргарина, карамели, играют огромную роль в формировании кариеса. В рамках статьи, я постаралась освятить разнообразие сахаров, и некоторое сладкое может быть очень вредным, некоторое менее вредным или же вообще не иметь ни какого влияния на зубы.

    О безвредном сладком можно говорить в рамках грудного вскармливания (ГВ). Тема влияния ГВ на развитие кариеса животрепещущая, вызывает огромное количество споров и страхов у родителей, которые вынуждены бросать естественное вскармливание под мифическим страхом развития патологий челюстно-лицевой области.

    Исследования стоматологов, которые проводились совместно со специалистами АКЕВ, доказали что лактоза – сахар женского молока, единственный сахар, который не имеет ни какого влияния на здоровье эмали. Почему?

    Во-первых, этот сахар не прилипает к зубам и быстро смывается слюнной. Следовательно, отсутствует питательная среда для развития патогенной микрофлоры, и развитие кариеса отсутствует. Во-вторых, грудное молоко матери содержит в себе весь набор микроэлементов, и зубы ребенка дополнительно минерализуются – насыщаются минералами, ведь эмаль зуба это не органическое вещество.

    Так откуда берется кариес у грудного ребенка? Вопрос довольно сложный, и ответить однозначно на него сложно, но все-таки возможно. Во-первых, мало кто из родителей может удержаться от поцелуев. А много ли родителей следят за состоянием полости рта, и идут к стоматологу не потому что уже больно, а для профилактического осмотра? Именно таким образом может произойти инфицирование кариес вызывающими бактериями.

    Во-вторых, многие родители могут быть просто носителями кариес патогенной микрофлоры, и просто не знать об этом. А при попадании в полость рта ребенка, эти бактерии быстро вызовут кариес. Тем более что в силу анатомо-физиологических особенной детской эмали он будет иметь быстро текущий характер.

    В-третьих, необходимо присмотреться к введению прикормов и питанию ребенка, здесь идет речь о дополнительном питании, исключая грудное вскармливание. Некоторые родители любят давать соки ребенку, большинство которых с сахаром, даже детские. Кроме того все еще в ходу «сладкие няни» — вода разведенная с сахаром – чтобы малышу было вкуснее. Так же многие родители просто не понимают, как кроха может кушать пресный и совершенно не сладкие фруктовые пюре, и дополнительно вводят сахар. Факторов по питанию можно перечислить много, и большинство из них, так или иначе может спровоцировать кариес у ребенка.

    1. Наталья, спасибо за такой подробный комментарий. Я тоже на читала «советы» на форумах о том, что грудничка как можно раньше нужно отучать от ночного ГВ, что бы не развился кариес. А подслащённая водичка якобы еще никому не вредила… Меня всегда поражала не логичность таких «советов».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*