О важности совместного сна мамы и малыша

Sovmestnyj-son-s-rebenkom


В апреле 2013 года в нашей семье случилось самое счастливое событие – у нас с мужем родился сыночек. Одним из первых вопросов встал вопрос об организации спального места для Марсика  (так мы уменьшительно-ласкательно зовем сына). Купили кроватку, с неделю спали раздельно.

Потом мне попала в руки статья, где было сказано, что ВОЗ рекомендует ребёнку и маме спать вдвоём, на что приводились весомые аргументы. Это подтвердил и наш детский врач. Расскажу по порядку об основных моментах.

Во-первых, эволюционно так сложилось, что новорожденные млекопитающие, к которым относимся и мы – люди, спят с мамами. Детёныш так может почувствовать себя защищённым, в любое время подкрепиться молоком, согреться. Мамочка же не будет беспокоиться, всё ли в порядке с её малюткой, т. к. он всегда рядом.

Во-вторых, дитя до своего появления на свет находилось продолжительное время в мамином животике, постоянно слыша её голос, дыхание, сердцебиение. Это стало привычным его местообитанием, а потому, когда младенец спит с мамой, он спокоен. Я заметила, что мой сынок и спать вместе укладывается легче, и засыпает быстрее, и мы с мужем стали высыпаться. А говоря научным языком, совместный сон – залог полноценного развития нервной системы.

Кстати, от своего психолога я узнала, что детишки, которые спят в родительской постели, растут миролюбивыми, доброжелательными; они менее подвержены фобиям, неврозам, чем малыши, спящие отдельно. И, что самое удивительное, сон с мамой благотворно влияет на физическое развитие малютки, поэтому она посоветовала продолжать укладывать сынишку с  собой хотя бы до годовалого возраста, когда он особенно активно начнёт двигаться.

Книга "Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей" Джеймс Дж. МакКенна - купить книгу Sleeping with Your Baby: A Parent's Guide to Cosleeping ISBN 978-5-90539-209-2 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru Книга "Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей" Джеймс Дж. МакКенна - купить книгу Sleeping with Your Baby: A Parent's Guide to Cosleeping ISBN 978-5-90539-209-2 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru

Не буду подробно останавливаться на пользе дневного сна, думаю, все об этом наслышаны. Скажу пару слов о ночном кормлении. Совместный сон делает его очень удобным и обязательным, что хорошо для здоровья и женщины, и её чада. В материнском организме активнее вырабатывается лактогенный гормон, усиливается молокоотдача, исчезает риск нарушения гормонального баланса. У меня всегда достаточно молока, ни разу не пришлось пользоваться лактогонными препаратами. Кроме того, в статье было приведено мнение детского педиатра, который сказал, что материнский инстинкт у мам, спящих со своим ребёнком, развивается сильней.

Узнала я для себя ещё один важный момент. Оказывается, во время сна у младенцев бывают периоды полной остановки дыхания, возникающие в фазу глубокого сна. Когда малыш спит не один, поверхностный сон не переходит в глубокую фазу, поэтому дыхание всегда под контролем.

Напоследок скажу, что приспособиться к совместному сну у нас получилось за месяц. Это оказалось действительно удобно и, без сомнений, полезно. Имея опыт, я смело могу сказать - Детский Лепет советует  молодым родителям начать приучать кроху укладываться спать вместе с ними с рождения.

Похожие посты


Польза ночных кормлений грудью
Тофу и миссо для обогащения грудного молока
Чудо-чай от коликов
Позы при кормлении ребенка грудью
Нельзя лишать ребенка незаменимого в первые дни жизни питания
Грудное кормление ребенка в общественных местах - все еще ТАБУ или уже нет?

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Комментарии к статье: 6 комментариев

    1. Здравствуйте! Добро пожаловать на мой блог! Спасибо за ваш комментарий. Да, мы тоже продолжаем спать вместе. Я еще недавно статью читала на эту тему. Там говорилось, что в скандинавских странах совместный сон с детьми настоятельно рекомендован врачами и психологами. Дети при совместном сне с родителями чувствуют себя более защищенными, это положительно сказывается на развитие психики и отношениях между «отцами и детьми».

  1. Ирина, полностью разделяю Ваш взгляд на совместный сон. Я тоже писала на своем сайте, почему мы выбрали совместный сон и очень довольны этим. На меня большое впечатление произвели работы исследователя детского сна Джеймса Маккены, который научно обосновал важность совместного сна для матери и ребенка. 🙂

  2. Дочка с нами иногда спала вместе, но высыпаться нам в этих случаях не удавалось — она все время просыпалась и плакала, расталкивала нас по разные стороны кровати, а сама как принцесса спала 🙂 К тому же британские врачи, например, вообще не рекомендуют совместный сон детей с родителями, так как это может быть причиной трагедий, если ребенок еще вообще крошечный.

    1. Я сплю с ребенком и по сей день. Особенно мне это помогает при ночных кормлениях — нужно просто провернуться на бок. До сих пор никаких «несчастных случаев» у нас не было. Да и у моих знакомых, кто тоже следует рекомендациям швейцарских врачей, тоже ничего такого не происходило. А вот скандинавские врачи советуют спать с детьми чуть ли не до школьного возраста — по их мнению это уменьшает степень стрессовых ситуаций, улучшает «связь» с родителями и способствует развитию устойчивой психики ребенка. Когда у нас будет второй ребенок — спать тоже будем все вместе))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*