Посмотреть на себя повнимательней

predupreditelnye-signaly-organizma


Когда мы молоды и полны жизненных планов, как-то не хочется задумываться о том, что существуют болезни, которые могут всерьез подпортить жизнь. Пока я была беременная, я этому вопросу уделяла очень много внимания, лежала на сохранении, сейчас же о себе подумать совершенно недосуг. Хорошо, что интернет периодически подсовывает информацию для размышления и предлагает посмотреть на себя чуть внимательнее.

В разных источниках много раз натыкалась на информацию, как по самым простым внешним проявлениям внутренних заболеваний понять, что какие-то нежелательные процессы уже начинают развиваться. Это очень удобно: не надо тратить время и деньги на полное обследование. А вот если заметишь какие-то из предупредительных сигналов своего организма, тогда и стоит оправляться к доктору и делать анализы. Я попробую сейчас изложить в блоге системно то, что я для себя почерпнула.

КАК ВЕДУТ СЕБЯ ВАШИ ВОЛОСЫ?

Врачи и косметологи подтверждают, что выпадение 50-100 волос за день вполне естественно. Если этот порог превышен, у вас возможно:

  • умственное или нервное перенапряжение;
  • проблемы в работе щитовидной железы (особенности протекающих процессов надо проверять лабораторно);
  • неправильное питание: недостаток белка, витаминов А и В, железа.

ПОСМОТРИМ НА СВОИ НОГТИ

Идеально здоровые ногти человека имеют розовый цвет, глянцевую ровную поверхность. Обследуйте каждый свой пальчик и, если найдете от этого отклонения, задумайтесь, не стоит ли пройти медицинское обследование.

Большинство патологий печени сказываются на состоянии ногтей: желтоватые ногти или их неестественно белый цвет свидетельствует об общем неблагополучии, истонченные и блестящие, словно покрытые лаком, – о развивающемся гепатите.

Темно-желтые ногти обращают внимание на нарушения функционирования головного мозга.

Голубоватые, фиолетовые ногти или розовые прожилки свидетельствуют о заболеваниях сердца.

Если на ногтях появились белые пятнышки, обследуйте центральную нервную систему. Если с ней все хорошо, скорее всего, вам просто не хватает витаминов А, Е, С, кальция и железа.

Слоящиеся ногти чаще всего бывают при заражении грибковыми инфекциями. После получения отрицательного результата тестов у дерматолога, обратитесь к гинекологу (расстройство менструального цикла или деятельности яичников) или к эндокринологу.

Когда вы постоянно мало пьете, на ногтях появляются продольные желобки. Также такое изменение поверхности предупреждает о плохом обмене веществ и воспалениях в суставах. Бороздки указывают на плохое пищеварение и патологию поджелудочной железы.

Стресс и авитаминоз способствуют образованию поперечных бороздок.

НАШИ ПАЛЬЧИКИ

Бывает, что из-за неправильно протекающих процессов видоизменяются не только ногти, но и сами фаланги пальцев.

В норме соприкосновение ногтями одноименных пальцев обеих рук с небольшим просветом в районе кутикулы. При прогрессирующих заболеваниях легких и сердца суставы между средней и дистальной фалангой утолщаются и не позволяют ногтевым пластинам приблизиться друг к другу. При этом сами ногти становятся похожими на стекла часов. Такая форма пальцев называется "барабанные палочки" и требует всестороннего обследования.

ЗАГЛЯНИ В СВОИ ГЛАЗА

Такая, казалось бы, невинная вещь, как припухшие веки, чаще всего интересует нас исключительно с эстетической точки зрения. Между тем, это свидетельствует об отсутствии равновесия в водно-электролитном обмене. Если этот симптом не снимается простым ограничением жидкости и приемом легких мочегонных отваров, надо обязательно пройти комплексное обследование почек.

Чрезмерная чувствительность к яркому дневному свету легко возникает при самых незначительных недомоганиях: пусть то обычная инфекция, прием противоаллергических препаратов, антибиотиков. Если же такие ощущения возникают без видимых причин и продолжаются более часа, сопровождаются болью и давлением, становятся регулярными и мешают нормальной жизни, надо обращаться к окулисту.

"Куриная слепота" - ухудшение зрения в сумерках и темноте свидетельствует о развитии разных глазных болезней, может быть врожденной или попросту требует употребления витаминов А, В1, РР.

Покраснение белков глаз подсказывает о внезапном повышении давления, их желтизна - о повышении в крови билирубина и нарушении функций печени.

Синяки под глазами, кроме банального недосыпания, могут оказаться симптомами серьезного сердечного недуга.

А ЧТО У НАС ВО РТУ?


По налету на языке лекари в средние века умели диагностировать до десятка серьезных внутренних заболеваний. Сейчас существуют более действенные методологии, но для самоконтроля знания о налете важны.

Так, белый налет сопровождает продолжительный запор. Если при этом поднимается температура, ваш организм подвергся вирусной атаке. Если белый налет локализован на корне языка, поражен желудочно-кишечный тракт, а по бокам - страдают почки или легкие.

Неприятны серый налет сопровождает язвенную болезнь.

Заядлые курильщики, имеющие проблемы с легкими, а также те, кто не может справиться алкоголизмом, отмечают у себя коричневый налет на языке.

Зеленый налет встречается значительно реже и знаком тем, кто не понаслышке знает, что такое микоз, кандидоз или дрожжевые поражения. Некоторые виды лечения: длительный прием антибиотиков, стероидов, подавителей иммунитета приводят к такому же результату.

Легкий желтый налет появляется у здоровых людей в жару. Если он ярко выраженный, скорее всего возникли проблемы с печенью и желчевыводящими путями, избытком желчи.

Мы все время говорим своим детям: не лижи губы, потрескаются. Между тем трещинки в углах рта свидетельствуют о недостатке витамина В2, особенно, если это сопровождается снижением способности сконцентрироваться.

Сухость во рту появляется во время стрессовых ситуаций. Если видимый причин к этому нет, в организме есть существенный недостаток витамина В3 (никотиновой кислоты), а может стать предвестником сахарного диабета.

Ну а неприятный запах изо рта может в основе своей иметь:

  • инфекции дыхательных путей;
  • гастриты и язву желудка;
  • тонзиллит, ринит;
  • печеночную или почечную недостаточность;
  • диабетический кетоацидоз.

УВЕЛИЧЕННЫЕ ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ

Если кто-то не знает, лимфатическая система пронизывает все тело человека и предназначена для вывода продуктов жизнедеятельности клеток. Если что-то в ней работает неправильно, это может губительно сказаться на состоянии любой из систем жизнедеятельности. Поэтому малейшее изменение размера, появление болезненности в области скопления лимфатических узлов являются достаточными для срочного обращения к врачу. Локальное усиление выработки лимфоцитов, говорит о борьбе с какими-то повреждениями вблизи локализации узлов.

НЕЕСТЕСТВЕННО ТЕМНАЯ МОЧА

Определение цвета мочи является одним их лабораторных тестов при сдаче общего анализа мочи. Поэтому и в домашних условиях к этом у следует относиться внимательно.

В пределах нормы моча темнеет при недостатке жидкости в организме. При удовлетворении жажды обычный светло-желтый цвет быстро восстанавливается. Такой же эффект дает употребление слабительных лекарств. Моча здорового человека всегда прозрачная без осадка.

Инфекционный гепатит прежде всего диагностируется по темному цвету мочи. Схожие изменения происходят при пиелонефрите, цистите и других заболеваниях почек. Шутить ни с чем из этого не стоит.

ИЗ НОСА ИДЕТ КРОВЬ

Это свидетельствует либо о повышенном давлении, либо о недостатке витамина К.

ЧРЕЗМЕРНАЯ ПОТЛИВОСТЬ

Это верный признак неправильной работы щитовидной железы или нервного истощения.

ОТЕКИ


Отеки сопровождают множество серьезных заболеваний. Они отличаются по внешнему виду и локализации. Скопление избыточной жидкости всегда отрицательно сказывается на общем самочувствии и не должно игнорироваться.

Прежде всего отеки связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чем выше по ногам они забираются, тем серьезней поражение и тем скорее надо отправиться к доктору. Как правило, к отекам присоединяется одышка, слабость, боли с левой стороны груди.

Варикоз, или расширение вен нижних конечностей, тоже вызывает отеки, которые усиливаются при хождении на каблуках, длительном стоянии. Сопровождаются такие отеки сосудистыми звездочками, узелками.

Если страдает лимфатическая система, отеки появляются в месте пораженного сосуда.

Любая патология почек сопровождается отеками. Это понятно: почки ответственны за выведение избыточной или отработанной жидкости из организма. При возникновении сбоя, почки могут начать вторичное всасывание воды из мочи, что приводит к медленному отравлению. Такие отеки возникают на лице, сопровождаются бледностью, на них не остаются ямки после надавливания.

Самые опасные - аллергические отеки. При появлении в области лица они способствуют расширению сосудов, на шее - сдавливанию гортани, трахеи, голосовых связок. Возможна гибель от удушья.

Снижение выработки гормона щитовидной железы дает равномерную одутловатость по всему телу. К этому добавляется слабость, медлительность, бледность, выпадение волос и ломкость ногтей.

Отеки сопровождают недостаток в организме белков, цирроз печени и гепатит. Если изменяется цвет мочи и кала, болит под правым ребром надо срочно лечиться.

Я, вообще-то, являюсь сторонницей регулярных обследований у врача и никогда не ставлю сама себе диагнозы. Но может быть кого-то такая информация может заинтересовать.

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Комментарии к статье: 12 комментариев

  1. Ирина, с удовольствием прочитала статью. Несколько признаков недостатка витаминов в организме нашла в своем теле. Буду исправлять ситуацию.

    1. Мария, очень ада что вы нашли мою статью полезной! Но, наверное, прежде чем исправлять ситуацию, желательно проконсультироваться с врачом. Все знать симптомы это хорошо, но окончательный диагноз должен ставить врач.

  2. У меня после прочтения таких статей о здоровье вообще появляются ощущения, что и там болит, и здесь не все в порядке :))) А через день все забываю и опять хожу и с припухшими глазами, и с расстроенными нервами — и чувствую себя вполне здоровой )))

    1. Елена, думаю лишние познания еще никому не повредили))) Если только они не приводят к стрессами и глотанию таблеток…
      Наверное не плохо знать на что и как реагирует организм. А наличие хорошего врача может избавить от проблем со здоровьем в будущем. Главное подходить ко всему с долей практичности и меры.

    1. Наталия, спасибо за комплимент. Да, я достаточно долго собирала материал к этому посту. Хотелось, что статья получилась информативной и полезной.

  3. Хочу добавить про отеки («мешки») под глазами. Это — верный признак того, что почки не справляются со своей работой. Начать надо с разгрузочной диеты для почек (как раз о ней я написала в последней статье) и, конечно, обследоваться (возможна мочекаменная болезнь).
    А вот припухшие веки чаще связывают с проблемами в работе сердца (сердечные отеки)

  4. Интересная и полезная информация! Я тоже за регулярные обследования… чем взрослее становишься, тем более внимательно начинаешь относиться к своему организму… хочется чувствовать себя хорошо, иначе все не в радость!

    1. Мария, абсолютно с вами согласна. Внимательное отношение к своему здоровью в будущем может сэкономить много времени и денег на лечение болезней. Главное — прислушиваться к знакам организма без фанатизма)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*