Рецепты имбирного чая

Recepty-imbirnogo-chaja

Те, кто ревностно следит за собственным весом, используют мыслимые и немыслимые способы для того, чтобы сжечь как можно больше калорий, поступивших в организм с пищей. Самый простой и эффективный метод – это активная физическая нагрузка. Но по разным жизненным обстоятельствам (проблемы со здоровьем, хронический дефицит времени, банальная лень) многие ищут обходные пути на пути к стройной фигуре.

Приверженцы восточных учений, в частности Тибетская медицина, относит имбирь к «горячим»» продуктам. Которые за счет разогрева организма ускоряют обмен веществ и , таким образом, препятствуют отложению избытков энергии в виде жировой ткани.

В каком же виде имбирь лучше всего использовать, чтобы не обжигать слизистую ротовой полости этим, скажем прямо, ядреным продуктом? Без сомнения, самым распространенным способом использования имбиря является заваривание чаев совместно с другими ингредиентами, подчеркивающими, а иногда смягчающими его терпкость.

Самый простой способ приготовления имбирного чая:

Измельчив кусочек корешка величиной примерно с орешек фундука, его заливают 1 литром очень горячей (95 градусов) воды. Использовать крутой кипяток не рекомендуют, потому что большая часть эфирных масел мгновенно улетучится. Заваривать чай необходимо в термосе обязательно со стеклянной колбой (металлическая может дать нежелательные окислительные реакции). Через 1,5-2 часа напиток готов к употреблению.

Дальше предложу несколько вариантов рецептов с различными добавками для усиления или, наоборот, смягчения свойств имбиря.

  1. Самое распространенное сочетание: медово-лимонно-имбирный чай. К уже описанной выше пропорции добавляется 3 кружочка лимона и 3 чайные ложки меда. Этот вариант, как вы понимаете дополнительно обогащен витамином С и микроэлементами.
  2. Говорят, что Деми Мур пошла в добавлении новых ингредиентов еще дальше. Она включила в смесь по паре веточек миллисы и мяты.
  3. Если существуют проблемы с деятельностью мочевого пузыря или селезенки рекомендуется добавить столовую ложку листьев брусники. Я один раз попробовала бросить в термос эти северные ягодки – вкус получился отменный.
  4. Для активного похудения используют более "жесткий вариант" чая. На стакан воды (200 мл) надо взять 20 г имбирного корня и столько же чеснока. После 15 минут настаивания в термосе чай готов к употреблению. Стакан надо разделить на 4 части и выпить в течение дня перед едой.

Не стоит имбирным чаем злоупотреблять. 2-3 раза в день вполне достаточно. Желательно пить имбирный напиток за 30 минут до еды. Так как имбирь является мощным тонизирующим средством, он противопоказан перед сном. Ну, и, конечно, курс приема не должен превышать 2-3 месяцев. При возникновении неприятных ощущений в желудке надо немедленно обратиться к врачу, так как имбирь может вызвать обострение существующих заболеваний.

Помимо использования имбирного чая в программе снижения веса, он оказывает благотворное влияние на ряд функций женского организма.

Применение его в «критические» дни ощутимо снижает болезненность и нервозность.

Антибактериальные и противовирусные свойства помогут защититься от различных сезонных инфекций и паразитов.

В первые годы жизни ребенка имбирь является прекрасным противострессовым препаратом. Тонизирующее действие добави жизнерадостности и предотвратит депрессию.

Если существуют проблемы с зачатием, использование имбирного чая в комплексной терапии усилит её действие. На один корешок, конечно, полагаться не следует.

Эфирное масло имбиря входит в состав многих кремов и косметических масок. Эфирное масло помогает при жирной и проблемной коже, снижает риск возникновения прыщей. Масло или сок можно добавлять в готовые парфюмерные продукты: 3 капель на 5граммов крема (маски) вполне достаточно.

Добавление имбирного масла в средства для волос, сделают их блестящими и пышными.

Будьте прекрасными! Особенно в канун Рождества!

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Комментарии к статье: 20 комментариев

    1. Мария, я очень рада, что вы нашли что-то новое для себя на страницах моего блога))) Такие комментарии особенно приятны и мотивируют на дальнейшую работу!

  1. Очень интересно, спасибо. Я тоже всё созреваю, созреваю к употреблению имбиря — любая информация отправляется на чашу весов. Надеюсь, когда-нибудь имбирь перевесит). Было интересно!

    1. Татьяна, согласна. Имбирный чай — безотказное средство при простуде. Стараюсь его пить сразу же, как почувствовала, что простудилась. Чашка имбирного чая на ночь и на следующее утро чувствуешь себя человеком)))

      1. да, действительно было полезно! Особенно было актуально для «женских дней» — я не знала, что имбирь помогает уменьшить болевые ощущения…. для меня это находка!

        1. Екатерина, спасибо. Во многих источниках при имбирь указываются его «обезболивающие» свойства. Про себя сказать не могу — употребляю в пищу имбирь каждый день. Наверное привыкла уже))) А вот при токсикозе несколько кусочков имбиря помогали мне снять тошноту на некоторое время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*