Рыба на пару


Рецепт для пароварки-блендера Philips AVENT.

recept-ryby-na-paru
Наш обед

Для приготовления этого питательного и простого блюда нужно:

  • Кусок или филе рыбы
  • Чайная ложка йогурта
  • Свежая петрушка

Тщательно промываю рыбу, вырезаю из ее косточки, смазываю йогуртом и аккуратно выкладываю по кругу на сетке в пароварке-блендер Philips AVENT. Закрываю крышкой. Обычно я приступаю к приготовлению этого блюда когда мой малыш "занят" дневным сном. И я могу заняться моим блогом и приготовлением обеда. Так что я ставлю заготовку в холодильник для того, что бы рыба пропиталась йогуртом и получила немного кисловатый привкус.

recept-ryby-na-paru
Выкладываю рыбу по кругу на сетке в пароварке-блендер Philips AVENT

Когда сын просыпается, заливаю полный контейнер воды и включаю пароварку-блендер Philips AVENT  на режим пароварки. Пока я меняю памперсы и читаю книжку,  наш обед готовится. Примерно минут двадцать.

После того как  пароварка-блендер Philips AVENT просвистит об окончании готовки, аккуратно снимаю крышку. НЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЯ!!! Делаю это над мойкой, что бы не разлить выпаренную воду. Как и в при приготовлении мини-фаршированных перцов.

На гарнир можно заранее приготовить цветную капусту, свеклу или порезать огурец.

Приятного аппетита.

Вам понравилась эта статья?
Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Подписка

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*