Архив метки: Худеем и поддерживаем фигуру после родов

Остаться молодой и красивой на долгие годы помогут привычные продукты
produkty-protiv-starenija

Ученые считают, что процессы старения запускаются на полную мощность после 40 лет. Но внимательно себя разглядывать в зеркале начинают уже молодые женщины. Их беспокойство, конечно, еще преждевременно. А вот задуматься о регулярной щадящей физической нагрузке, порядке в мыслях и ровном доброжелательном...

У хрупкой женщины не должно быть хрупких костей или зловещий призрак остеопороза
osteoporoz-u-zhenshhin

Сегодня в блоге Детский лепет мы снова говорим о себе любимых, дорогие мои читательницы. Медицинская статистика показывает, что остеопороз (а именно это наша тема) встречается у каждой третьей женщины после 50 лет. Только каждый пятый мужчина сталкивается с этим заболеванием.

Итак, остеопороз - это заболевание, которое заключается в...

Вода наш друг или опасный враг?
Kak-vyvesti-nenuzhnuju-zhidkost-iz-organizma

Сейчас, когда в Европе стабильно держится жаркая погода, мне вспомнились казалось бы покинувшие меня сразу после рождения Марсика, отеки. Нет это не является серьезной проблемой, иначе бы я не писала об этом в блоге, а пошла к врачу....

Не пытайтесь обмануть природу
diastaz-myshc-zhivota-posle-rodov

Сегодня я хочу разместить в своем блоге неожиданный (по форме) материал. Его я нашла в интернете. Суть очень точно совпадает с моим представлением о послеродовом периоде и о том, как женщине правильно восстановить вес, физическую форму. Что делать можно, а...

Что делать, когда времени на групповые занятия категорически не хватает
Tanec-Zhivota-dvizhenija

Я на протяжении нескольких постов в своем блоге рассказывала, как при помощи нехитрых упражнений можно поддерживать в организме достаточный уровень женской энергии, без которой быстро утрачивается привлекательность, все валится из рук, сил не хватает даже на повседневные...

О том, чем я заменяю любимый с детства молочный коктейль
smuzi-recepty

Кто не помнит из своего детства волшебный вкус молочного коктейля. Стоит только гадать, как мы все поголовно не превратились тогда в пухленьких жизнерадостных карапузов. Калорийность этого восхитительного лакомства значительно превышает энергетическую ценность соков и газировок.

Когда становишься взрослой женщиной, начинаешь...

Пища, которая наполняет нас женской энергией
Moloko-i-ovsjanaja-kasha-dlja-popolnenija-zhenskoj-jenergii

В рамках разговора о женской энергии и приумножения её в своем организме, сегодня, дорогие читательницы моего блога, мы поговорим о том, что мы кушаем и пьем.

Все прекрасно помнят со времен беременности, что некоторые виды пищи могут быть...

Йога и медитация помогут пополнить запасы женской энергии
Joga-i-meditacija-pomogut-popolnit-zapasy-zhenskoj-jenergii

Сегодня, дорогие читательницы моего блога, я продолжаю речь о том, как определенный тип движений влияет на улучшение циркуляции энергии в организме женщины. В прошлый раз я в рубрике о женском здоровье поделилась своими размышлениями о влиянии