Архив метки: Упражнения на детской площадке

Спортивная ходьба с коляской

Несмотря на то, что пляжный сезон еще относительно далеко и достижения маминых тренировок в зимнее время будут прикрыты длинными шубами и пальто, я все таки хочу вернуться к теме фитнеса. Представляю вашему вниманию новый пост
в рубрике Фитнес с ребенком в моем блоге Детский Лепет. Сегодня я хочу...

Упражнения для рук с эспандером

Сегодня хочу поделиться новыми упражнениями, которые позволяют поддерживать свое тело в форме. Это очень важно молодой маме. Еще не пришедший в себя после родов организм стремится сохранить набранную за 9 месяцев жировую прослойку. Своевременная борьба не столько с лишними килограммами, а скорее за подтянутость всех мышц, является основной целью...

Растяжка на детской площадке. Или йога на детской площадке

Эти четыре упражнения йоги можно выполнять везде,  на детской площадке,  в песочнице, в парке, дома на ковре.... в общем, везде. Особенно полезно их выполнять после  спортивной ходьбы и приседаний с коляской. О видах